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你适合喝牛奶还是豆浆？ - 北京旅游网

如果100克黄豆中钙含量为200毫克，按传统豆浆1斤豆加20斤水来计算，每100克豆浆中的钙含量大概是10毫克左右。如果做成浓豆浆，也就是20毫克左右。所以，豆浆不能替代牛奶的 ...

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查詢 「100毫克」的人也找了：

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