雖然這篇一毫克等於幾多克鄉民發文沒有被收入到精華區：在一毫克等於幾多克這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 一毫克等於幾多克產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過6,280的網紅Suetleimama 雪梨媽媽，也在其Facebook貼文中提到， 大概有些人都知道，我陀瞳妹妹時做了個小手術，還被醫生下令休息3星期。那時懷孕15周，因為手術令身體很虛弱，就開始 #一日一包滴雞精 直到瞳妹妹出世。 熟悉行情的媽媽屈指一算，就知道光花在滴雞精上的budget有幾多⋯ 但我是完全覺得很值得的，因為喝滴雞精真的幫我 #肥B唔肥媽，而懷孕的過程都很...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，雞蛋在我們日常飲食中很常見，早午晚三餐甚至消夜，都能與蛋作伴。因雞蛋既便宜又有營養。雞蛋含有豐富蛋白質，蛋黃亦含豐富維他命D。不過同樣含有不少膽固醇。以一隻正常大小的雞蛋為例，重量約有50克，膽固醇含量有186毫克，如果早餐一份煎雙蛋，下午茶再來一份炒蛋多士，會否令膽固醇超標呢？ 在美國飲食指南中...
一毫克等於幾多克 在 Like Magazine HK Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 21:28:34
【罐頭湯烹煮飲用好方便？含鈉量高，多飲致水腫】 想飲啖湯但自問無廚藝天分，開 #罐頭湯 快靚正。市場上罐頭湯選擇多，中西式口味齊備，而且味道美味。罐頭湯烹煮和飲用方便，但都唔可以飲得太多，因為罐頭湯鈉量非常多，飲得過量影響健康，有機會引致 #水腫、增加 #高血壓 等。 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽...
一毫克等於幾多克 在 Suetleimama 雪梨媽媽 Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 02:45:54
大概有些人都知道，我陀瞳妹妹時做了個小手術，還被醫生下令休息3星期。那時懷孕15周，因為手術令身體很虛弱，就開始 #一日一包滴雞精 直到瞳妹妹出世。 熟悉行情的媽媽屈指一算，就知道光花在滴雞精上的budget有幾多⋯ 但我是完全覺得很值得的，因為喝滴雞精真的幫我 #肥B唔肥媽，而懷孕的過程都很精神...
-
一毫克等於幾多克 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2019-03-29 14:00:01雞蛋在我們日常飲食中很常見，早午晚三餐甚至消夜，都能與蛋作伴。因雞蛋既便宜又有營養。雞蛋含有豐富蛋白質，蛋黃亦含豐富維他命D。不過同樣含有不少膽固醇。以一隻正常大小的雞蛋為例，重量約有50克，膽固醇含量有186毫克，如果早餐一份煎雙蛋，下午茶再來一份炒蛋多士，會否令膽固醇超標呢？
在美國飲食指南中，本來有指引建議人體每天攝取的膽固醇含量應低於300毫克，但這一建議在2015年已經剔除，所以像雞蛋這般膽固醇含量較高的食物，已經沒有攝取上限的規定。但根據美國國家醫學研究院的建議，成年人攝取的膽固醇含量理應愈少愈好。那麼愈少愈好的意思，是否我們不應攝取膽固醇？據Nutri-Pro營養師Minnie Leung指出，人體需要膽固醇去製造維他命D 及其他細胞，故我們不能完全不攝取膽固醇。為了保持體內膽固醇水平的均衡，美國心臟協會建議每人每天應該只吃一隻雞蛋。
營養師指若以100克去計算，每一款蛋的蛋白質含量也接近，但因每隻蛋的重量不一，所以它們的膽固醇含量亦有分別，以一隻正常大小的雞蛋為例，重量大約有50克，膽固醇含量有186毫克。至於其他蛋，如鴨蛋及鵝蛋，重量比較高，膽固醇亦較高。常聽說三隻鵪鶉蛋等於一隻雞蛋之說，其實亦有據可查，「一隻鵪鶉蛋大約有9克，膽固醇含量有70多毫克，其實兩隻鵪鶉蛋的膽固醇含量則有150多毫克，所以大概兩隻鵪鶉蛋（的膽固醇）便等於一隻雞蛋。」
人體內的膽固醇，八成由自己製造，兩成由食物中攝取。如果攝取過多，便會增加膽固醇水平過高，血管裏面增加了壞膽固醇的脂肪，會令血管容易閉塞，增加患心臟病的風險。營養師提醒，若家族歷史中有膽固醇偏高，或自身患有糖尿病或心臟病的人士，更應特別留意膽固醇的攝取量。
採訪：鄭嘉雯
攝影：王瑋彤
========================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp
即like《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站：http://etw.hk
Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相！
http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)![post-title]()
一毫克等於幾多克 在 Suetleimama 雪梨媽媽 Facebook 的最讚貼文
大概有些人都知道，我陀瞳妹妹時做了個小手術，還被醫生下令休息3星期。那時懷孕15周，因為手術令身體很虛弱，就開始 #一日一包滴雞精 直到瞳妹妹出世。
熟悉行情的媽媽屈指一算，就知道光花在滴雞精上的budget有幾多⋯ 但我是完全覺得很值得的，因為喝滴雞精真的幫我 #肥B唔肥媽，而懷孕的過程都很精神！
產後，滴雞精依然是我的良伴，因為可以作餵哺母乳的 support，幫助母乳量和母乳的營養補充。到近來瞳妹妹加固穩定，是想要停一下滴雞精省省錢，但一停奶量就減少呢⋯
終於遇上了 BEAUTY小舖。寵愛你的美麗 的 #滴雞精膠囊！是來自台灣的品牌，已經有13年的好口碑了！
小小兩顆膠囊就等於一包滴雞精的營養哦～ 每天兩粒滴雞精膠囊的話，一盒可以吃一個月，盛惠港幣約$500，比起飲一個月滴雞精慳一半有多😱
兩粒滴雞精膠囊=綜合胺基酸460毫克
⭐️分子最細，自然原味無添加
⭐️瞬間補給，濃縮精華不流失
⭐️方便快速，多元營養補給品
⭐️無需加熱，兩粒等於一包滴雞精
⭐️萃取精華，健康無負擔
吃了大半盒了～ 只看奶量就知道滴雞精膠囊有過之而無不及👍🏻
>>> https://lihi.one/Buqap
香港連鎖健怡坊都可以找到13年老品牌Beauty小舖的商品！而且盒裝膠囊儲存方便，不像傳統滴雞精需冷藏！我習慣在公司和手袋都放一排，那就隨時可以補身了～
#滴雞精 #滴雞精膠囊 #Beauty小舖 #養生滴雞精膠囊
一毫克等於幾多克 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最讚貼文
尋日同啲客行超市購物之旅，大家都好驚訝原來連食烏冬都要揀牌子！咪睇烏冬白雪雪，好似好健康咁，其實有兩大陷阱！
1. 鈉質可能超標。食得太鹹（高鈉），會令身體水腫同血壓上升，增加腎臟嘅負荷！每一餐嘅鈉量攝取上限為660毫克，建議選擇每一個（約200-250克）冰鮮烏冬含少於300毫克鈉質。當然越低鈉就越好啦！
2. 小心分量超標。每包烏冬嘅分量都唔一樣，大約相等於一碗至兩碗飯（3-6分五穀）嘅熱量！小心雪雪聲，一食就食得太多澱粉！記住要留意返，營養師建議你每一餐食幾多分五穀類！
所以我幫大家做咗比較，快啲睇吓邊個牌子比較好啦！
一毫克等於幾多克 在 虎羽有云- Wilma & 小虎日常 Facebook 的最讚貼文
幸運地有條尚算暢通無阻嘅人奶路，由芊羽出世第五日，就已經上奶有擠到5安，到宜家都供求平衡，每次有8-10安有時13安不等。🙏🏻
雖然奶量穩定，但因為Wilma媽好揀飲擇食，唔食菜又懶食生果，一直都怕自己嘅母乳俾唔倒足夠營養小Wilma。
而且作為餵母乳嘅媽媽，同BB好親密，所以要有Healthy Baby，都要有Healthy Mama，真係唔好以為生完就唔洗食Supplement啊！其實生完嘅哺乳期媽媽對於營養嘅需求更大啊！😱
(當然，Wilma媽都要努力迫自己點都要咩都食啲…😫)
坊間嘅Supplement，好多時都會將葉酸同DHA分開，連埋Wilma爸果啲，屋企張餐檯好多一樽二樽，又要分2粒黎食！而且實際吸收到嘅都唔知有幾多。🧐
最近出席咗雀巢®NESTLÉ® MOM嘅event ，發現咗佢地新出嘅一隻Supplement －雀巢® NESTLÉ® MOM鎖養膠囊，就滿足到我3個願望！💪🏻
首先，佢將 #DHA (每粒膠囊含 200 毫克DHA，等於媽媽一日所需DHA喇) 、 #葉酸 、維他命 A、B、C、D同鐵質集於一身，從此唔洗再食2隻。
其次，仲採用咗專利嘅Trio-Pro 3層鎖養技術，鎖住營養，唔怕胃酸影響，媽咪可以吸收得更多更好。
仲有呀，好多DHA丸都有微腥味，雀巢®呢隻係冇嘅，Wilma爸唔洗再提我我都自動自覺拎黎食咯。
要奶路享通，除咗要保持媽媽自己身體健康，亦要自己Keep住心情愉快開心，同埋家人嘅支持。如果你地有咩想問Wilma媽同想搵人傾下，都歡迎你地Inbox我啊！❤️
了解更多: https://goo.gl/yio3Eg
#雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊 #Trio-Pro鎖養技術 #媽媽身體好BB自然身體好 #為BB做足準備 #營養更有效吸收 #資料由雀巢防敏1000天計劃提供 #Wilma媽分享