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養胃、保護心臟，但小心1陷阱！別把南瓜當蔬果吃 - 健康2.0

而每100克南瓜就含有15毫克維生素C，這些抗氧化物能夠中和自由基，阻止自由基傷害細胞。 另外，南瓜子有豐富的維生素E，它參與調節免疫系統及血管 ...

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