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不生病就要這樣吃: 家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！

依身體需求量的多寡,礦物質可分為:每日需求量超過100毫克的「巨量礦物質」,如鈣、鉀、鎂、鈉、磷、氯;以及每天所需低於100毫克的「微量礦物質」,如鐵、銅、碘、鋅、 ...

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