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短跑: 100公尺400公尺

短跑能有效地發展速度素質，因此，它是田徑運動的基礎項目，而且在其他運動項目的訓練中也佔有重要的地位。 400公尺. 400公尺賽跑是一種常見的田徑短跑項目。通常它是短跑 ...

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