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開發你真實的速度 - 無懼落下Fall Without Fear

因為改善你的基礎速度，你就可以在各種比賽中跑得更快，甚至馬拉松也是。 ... 一般人不太可能有機會常常參加100 公尺的比賽中，為什麼要練這個？

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