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100克生米碳水
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燕麥熱量比白米還高?教你這樣吃燕麥降脂、瘦身、護心肝
根據衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)顯示,每100公克的燕麥,熱量 ... 膳食纖維、67.4g的碳水化合物,這篇文章將會告訴你該怎麼健康的吃燕麥、 ...
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