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10分鐘全身徒手訓練
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徒手健身入門課表|在家健身、不用器材、零跳躍動作的10分鐘 ...
訓練 部位:全身肌群; 訓練時間:20分鐘(包含暖身5分鐘); 訓練頻率:一週3–5次; 訓練週期:4週課表 ...
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