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嬰幼童各階段睡眠時間如何評估？1張表立刻看懂 - 卡蘿琳益生菌

睡眠對寶寶的影響很大，俗話說：一暝大一寸，寶寶睡得好， ... 建議若要早上七點起床，前一天晚上調整八點就需上床睡覺，保持至少10 個小時的睡眠， ...

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