🧒🏻保育園 DAY 1🧒🏻

自己照顧兒子兩年又四個月後，終於報名了保育園!! 謝謝里先生最終同意了我的想法，在二寶來前把兒子送過去，讓我可以少一點緊張 (生寶寶和"月子"期間不用同時照顧兩個孩子)。也慶幸找到這一家還有空位的私設保育園，見習當場立刻報名了。

碰上黃金週假期，兒子在 5 月 10 日這天第一天入園。園長做了頭兩天只去兩個小時、接著逐漸拉長時間讓孩子慢慢習慣的時間安排，所以送孩子去過後我就在附近的麥當勞吃早餐等候。

上次來見習的時候兒子已經很想衝進去玩，這次去也一樣，抵達就迫不及待入場，完全無視爸媽離開。

兩個小時後去接他，他看到爸爸興奮走來，然後保育士抱他要交給爸爸的時候才突然哭了起來 (可能看到爸爸而哭，也可能是以為保育士不要讓他離開而哭?)，看到我也有用小手指指著我 (最近剛學會用食指指人)，但哭沒兩下就停了。

保育士在聯絡簿上寫今天去了公園玩砂，偶爾有哭一下下但開心笑的時候也很多，兩個小時其實也發生不了什麼事吧？🤣

在車里他的表情空空的，不知道是緊張還是玩累了，但是心情非常好，願意跟我們玩點名遊戲也有唱歌。回到家也很開心，一直唱歌、自己找東西玩 (完全沒干擾我)，一直到三點半才捨得午睡。

保育園那邊有固定作息時間表，本來我想嘗試在家幫他調整 (比如吃飽就午睡)，但還蠻困難的，因為男孩就是有用不完的精力啊!! 園長是說小孩習慣了園里生活就會跟大隊了，叫我不用擔心。好吧，就這樣。🤣

唯一有點在意的是保育園有三點鍾點心時間，有時會吃蛋糕甜點類，平時沒怎麼給點心更不會給甜食的里先生和我打算明天去問問可以怎麼安排。看看能否自己準備水果之類讓他帶去，不然他看別人吃不可能不想吃啊～

只是去個保育園我都那麼興奮，之後上幼稚園什麼的不懂會如何? 😆

#japanlife #motherhood #parenthood #hoikuen #2y4m #jeanの日本日常

正所謂BB瞓得好，爸媽小煩惱👏🏻 但BB瞓唔好，爸媽都冇好既睡眠質素🤯 母乳姑娘我相信大家都聽得多啦，唔知大家又有冇聽過嬰幼兒睡眠顧問呢？雖然比較陌生，但對媽媽黎講都好重要，好多媽媽都會經歷BB瞓得唔好既問題🥱 而嬰幼兒睡眠顧問就會提供建議幫助。

啤梨仔目前已滿7個月大，一直全埋身母乳餵哺🤱🏻 可能埋身充滿住媽媽熟悉既味道，實在令佢覺得太有安全感啦，慢慢形成奶睡習慣，每晚10點左右飲完奶哄睡後，到凌晨1點、3點、5點總要醒一醒，準時過鬧鐘⏰💥 因為未識自行入睡，必須比奶佢啜幾啖後等佢瞓返，但長遠落去會影響到媽媽睡眠不足🥱

直到我認識Jovial Sleepers嘅顧問Cheryl，得知佢完成咗英國政府認證嘅嬰幼兒睡眠顧問課程，就尋求佢幫忙徵詢下意見🙌🏻 而個過程係電話諮詢📞

首先要分享啤梨仔24小時作息時間比Cheryl知道，包括幾點起身、午睡、夜晚瞓覺💤。而啤梨仔係around 9-10am起床、下午1pm第一場午睡(通常2:30醒)、5:30第二場午覺(7點醒)，9:30pm就瞓覺😴 但凌晨依然每2hours左右就醒，未學會自行入睡😣

聽完時間表後Cheryl會再問詳細，例如日間瞓得好唔好？半夜起身點樣氹番佢瞓？從而幫忙分析。然後我得知7個月大BB既日間活動時間係每2-3hours就要午睡，啤梨仔早上同夜晚兩轉時間都係4小時就過長了，建議我逐日試提早半個鐘，等佢喺日頭有充足睡眠，瞓得好對腦部發展都好啲🧠

而半夜起身呢個問題就建議我用返睡前儀式，或者嘗試搵吓爸爸幫手哄睡，等佢唔好太過倚賴媽媽嘅味道去幫助入睡，不過佢呢個習慣都已經一段時間，並唔可以一時三刻改善，要媽媽同BB一齊努力👩‍👦

今次諮詢完既一個星期後Cheryl會再跟進個case，睇吓BB瞓覺個情況有冇改善到。而啤梨仔都有進步，而家已經唔需要奶睡，用返睡前儀式已經可以再瞓著返。
希望喺繼續努力之下會再有更大改善，令到我同啤梨仔都有覺好瞓啦💪🏻

Jovial Sleepers instagram : @jovialsleepers

#jovialsleepers #babysleep #sleeptraining #sleepconsultant #sleepcoach #嬰幼兒睡眠顧問

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女兒菲菲滿2個月了💕
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「菲」是女兒中文名字的其中一個字，媽媽想不出厲害的小名，就直接叫「菲菲」，在家裡也都這樣叫她（改名後女兒的名字好寫、夢幻，而且好念、一定不會被念錯、很女性，媽媽有滿意。我們是去高明理那邊取名，從10個名字裡挑了1個最喜歡的（謝謝你們推薦）。
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謝謝妳來到我們生命裡！讓我跟郭老闆可以學習怎麼當爸媽，雖然時間都被嫩嬰綁架了，看到妳笑都覺得好可愛好療癒，連脾氣不好的郭老闆從來沒對妳大聲說過一句話，對上輩子情人總是溫柔至極。（很樸實的文字、但當爸媽後真心感想就是如此）
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疫情的關係，我跟郭老闆的工作大受影響，好處是我倆暫時都不用飛✈️ 天天待在家裡跟女兒培養感情，拍嗝、洗澡跟清鼻屎郭老闆都很上手（到現在我還是不敢幫女兒洗澡、清鼻屎），我倆分白天班跟大夜班，覺得作息不一樣也不錯。有大夜班輪值，媽媽半夜可以安心睡。女兒都差不多晚上11點半～12點左右喝奶、之後會熟睡到早上6點多左右再喝奶，是說大夜班也很輕鬆ㄟ
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謝謝V友們讓我舉手發問，有妳們真好！兩個月的紀錄照就是小尺寸的郭老闆，真的好像呀！（郭老闆有說女兒這張有點臭臉、不是很可愛，但幫這輩子情人拍照，從來沒注意過表情如何？瀏海有沒有分岔ㄟ也差太多了）

ps: Uniqlo買的嬰兒衣服質感都不錯，價格也親切，妳們還有推薦可以去哪幫寶寶買衣服嗎？照片穿的是60cm的包屁衣，沒想到已經尺寸很剛好了，我還有買幾件長袖連身衣，有一件50cm也是現在穿剛剛好。

#小V當媽 #2M1D

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#寶寶 #自主入睡 #寶寶睡過夜 #育兒

睡眠訓練的影片還沒破萬我就已經收到超過350爸媽的私訊，很想幫助大家的同時，但沒辦法每個都能及時回答到你們的問題，所以有了今天的睡眠直播。我知道很多人還是喜歡看影片，我還是會持續製作的請大家放心：）

今天這個直播希望可以直接幫助到很多有關寶寶自主入睡的問題。

希望你喜歡今天的影片!

LOVE,
Mackey媽咪
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?榮總新手爸媽口袋書影片：https://www.youtube.com/watch?v=ZZ_4GGTFnkA&t=535s

? 睡眠101影片
睡眠3招讓寶寶睡過夜：https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc
睡眠Q&A：https://youtu.be/n27mSKDH_rg
自主如數訓練全攻略：https://youtu.be/DIDrz8SZonc

? 睡眠社團：http://a0.pise.pw/Q6M95

??? 下載寶寶0-24M作息時間表：https://mailchi.mp/a47395710531/0-24m
BONUS 雙胞胎寶寶作息表：https://mailchi.mp/9ae99dd4c51f/6e1k6...
（如果沒收到email可以在「全部郵件」或是「垃圾郵件」看看，如果還是沒有可以立即留言給我喔，我會即時發給你！）

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老天，我終於把這個寶寶睡過夜的影片給生出來了！真的只想直接上傳！今天跟大家分享的寶寶作息表的PDF檔大家一定要去下載！真的花了我好長時間呀 QQ 我真的覺得這個是新手爸媽必看！??
真的希望對大家有幫助！我會繼續努力把“怎麼訓練寶寶睡過夜”的影片給生出來！！
今天的問題都是根據我前一部寶寶睡過夜的影片留言，
如果大家還有什麼其他關於寶寶睡覺的影片這邊沒有分享到的，歡迎留言給我喔！
希望大家的寶寶都可以睡過夜！！！！啊啊啊啊～！！！！！

裡面有很多需要補充的資訊，我會在下一個影片更詳細的分享給你們喔！希望給你們一個小孩完整的訓練懶人包！

希望你喜歡今天的影片!

LOVE,
Mackey媽咪
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（做這個做到我的腰快斷了 XD）
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今天的Q&A問題：
0:13 書名到底是什麼？
02:14 睡過夜的Tips是在晚上睡前做，還是在每一次的餵奶完後做呢？
02:49 請問影片那包覆性床哪裡可以買？
04:08 可以分享寶寶的作息時間嗎？
04:26 請問精油牌子（我以為我有回答到，我使用的品牌）Young Living喔
05:58 寶寶半夜真的不會餓嗎？
08:36 親餵怎麼辦呢？不知道到底是有沒有吃飽，就沒辦法固定時間
09:10 如果白天 他不自主的睡著 怎麼叫都叫不醒來 要怎麼做他才會醒來
10:25 你宝宝多久开始可以训练宝宝睡整觉呢
10:38 幾時開始分房睡？
12:38 如果是讲故事是喝完奶讲还是喝完奶后讲？
13:42 1.做完睡前儀式後，讓寶寶在自己的床上睡，萬一離開後又哭鬧了該怎麼處理，不理他或再哄哄她呢～
2.目前我寶寶2個月大，本來都是非常固定的4小時喝奶，但現在越來越會睡比較長才要喝奶，這樣的情形是即使不餓我也把他叫起來喝奶嗎（白天的時候）或是我只要掌握睡前那餐的時間固定就好～
15:08 請問要怎麼詢問妳寶寶如何自主睡覺呢
15:39 请问你的宝宝从几个月开始从七点睡到七点呢？这期间不需要换尿布吗？
18:01 寶寶半夜哭的話會馬上哄嗎？還是等一段時間後再哄？
19:55 請問7-7點適用年紀多大的寶寶，是7點就讓他睡了還是7點開始準備洗澡喝睡前奶？


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