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7個水果冷知識1份水果有多少？糖尿病、腎病患者應選哪些水果 ...

1 份水果等同於約80克新鮮水果，所以衞生署所建議的每日2份水果，等同進食160克新鮮水果。概括而言，1個中型水果已等同1份水果，例如1個橙或1個蘋果。其他 ...

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