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得了惱人的鼻竇炎究竟該怎麼辦？ - Heho健康

喝熱飲或補充水分：幫助鼻涕排出 · 吸入熱蒸氣：泡熱水澡、放置溫熱的毛巾在鼻子上 · 規則運動：一般可以改變體質，增加抵抗力 · 戴口罩：隔絕髒空氣與過敏原.

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