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黑麥麵包和全麥麵包的區別- 健康飲食 - 老资料

含纖維豐富，有助解决便秘的都市病。全麥麵包用全麥粉製造，不經漂白，更符合天然飲食之道。全麥麵包的纖維量確勝人一籌，差不多是同分量白麵包的3倍。含碳水化合物食物若 ...

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