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黑麥含量達到百分之55的全麥麵包可以作為減肥的主食嗎？

感謝你的邀請：我可以肯定的告訴你，不可以，如果是全麥麵包會比較好一些， ... 吃了對減肥都沒有什麼好處的，粗糧也好，黑麥也好，吃的時候都一定要稍微節制一點的。

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