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黑麥麵包和全麥麵包哪個好/什麼是全麥麵包和黑麥麵包? - 千味醉

全麥麵包的優點是它含有更多的纖維，可以吸收人體不需要的脂肪和膽固醇。全麥麵包包含多種礦物質。因此，許多目前減肥和運動的人會選擇全麥麵包作為餐食。

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