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黑麥麵包好處
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全麥麵包減肥嗎大量纖維素增加飽腹感(不含黃油最減肥) - 爵士範
而且法國麵包在咀嚼的時候也需要一定的時間才可以吞嚥下去。所以食用法國麵包可以起到減肥作用。除了法國麵包可以使得起到減肥作用之外,其實食用黑麥麵包 ...
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