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懷孕期間外食如何選擇？注意3地雷菜色

如：魚香茄子、糖醋排骨、宮保雞丁、滷排骨等，可能會先油炸後再用大火炒 ... 黑木耳+蛤蠣湯. 此外，外食也應多以原型食物為主，均衡飲食、慎選食材料理 ...

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