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健康網》豆豆分3種！ 吃到澱粉豆等同吃白米飯

... 豆類大致上分為蔬菜豆、蛋白質豆、澱粉豆，像冬天常見的紅豆湯，雖然有許多營養，但熱量和. ... 蛋白質豆. 代表豆為：黃豆、黑豆、毛豆、鷹嘴豆。

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