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毛豆、黃豆、黑豆差別？豆類除了蛋白質還有？那種豆最營養 ...

黑豆 的營養價值非常豐富，黑豆中富含蛋白質、碳水化合物、定量的脂肪和膳食纖維 ... 營養師指出，含有澱粉的食物並不完全會導致過度黑豆： 20公克毛豆： 毛豆仁20公克 ...

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