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經常失眠、疲勞？身體缺鎂可從食物補充！ - 愛料理生活誌

每30g 的黑巧克力就可以提供人體約69mg 的鎂，以及鐵、銅、錳和對腸道有益的益生元纖維，還有能幫助身體抗發炎、抗自由基的抗氧化成份，因此被科學家 ...

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