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黑巧克力什麼時候吃最好
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情人節糖友可以吃巧克力?營養師:研究揭黑巧克力助於血糖控制
建議糖友可以選擇可可含量高於70 % 的黑巧克力,不但糖分低,且其中的抗氧化成分能有效控制血糖,並不會使血糖迅速飆升。經常有人詢問,甚麼時間點吃最好 ...
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