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吃黑巧克力七大好處！保護心血管又能改善認知功能！ - 尚唐坊

儘管黑巧克力可能具有這些好處和功效，還是得遵守以下三大準則：. 一天吃多少黑巧克力？ 過建議每天食用一小塊黑巧克力（約30克）作為健康飲食的一部分。

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