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該如何為自己攝入適當的蛋白質量作者：口述/資料提供:臺大 ...

吃食物是人類基本的生理需求，從飲食中攝取蛋白質、醣類及脂質，經由體內化學作用 ... 等；而植物性食品中只有黃豆（大豆）、藜麥屬於優質蛋白質，因此黃豆類製品或藜 ...

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