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一樣是大豆，差別是什麼？了解枝豆、黃豆、黑豆營養價值！

在三種豆類中，枝豆的熱量最低，每100克僅有120大卡，碳水化合物15克也是最低，是減重者的最佳選擇。 【枝豆營養價值】（以每100克計算）. 蛋白質：12.9克.

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