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紫蕃薯卡路里【薯薯分不清】紫薯vs紫心番薯 - Itxwy

屬於甘薯類的紫薯糖份低，紫心番薯則比較甜和高卡路里。100g紫心番薯大約有110 ... 紫薯的熱量，從前是窮等人家才天天食，不論是紫番薯或黃番薯，紫心番薯（Yam）， ...

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