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黃色蔬果，地瓜低卡高纖是排毒高手 - 健康遠見

在早年台灣鄉下人家沒辦法餐餐吃白米飯時，總是在飯裡混了很多的「番薯籤」，充當主食；而因為它的低卡路里與高膳食纖維，近年來大受講究養生的現代人 ...

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