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立冬吃羊肉爐、麻油雞好暖身！中醫：盲目進補恐失眠

梁祐爾提醒，冬天低溫會刺激胃酸分泌，但胃蠕動反而減緩，使得食物容易積滯。對於平常消化不良或食慾不振者，進補重點應著重於恢復腸胃功能，可多吃四神湯 ...

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