天氣開始變冷，想幫毛孩進補嗎？雖然毛孩不能和人一樣吃麻油雞、薑母鴨，但還是有很多適合毛孩滋補身體的好食材唷！#右滑 看看有哪些適合毛孩的食材吧！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 毛孩怕冷有哪些特徵❓ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 有些毛孩也跟人一樣，特別容易怕冷唷！若是毛孩易怕冷，毛拔麻就可以多多讓毛孩補充營養食材～這些毛孩可能會有下面的特徵： 1⃣耳朵、腳掌、尾巴冰涼 2⃣牙齦、舌頭顏色偏淡 3⃣喜歡窩在被窩、貼著體溫高的同伴睡覺 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 毛孩的進補食材#肉類 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 🔸羊肉：含多種蛋白質、維生素Ｂ１／Ｂ２／Ｅ、鐵、鈣、磷、煙酸等營養素，可以增加血液循環，增強禦寒能力，有保護胃壁、幫助消化的功用，在中醫屬於大熱之品，非常適合冬天進補！ 🔸鵪鶉：有高級雞肉之稱，營養成分極高！蛋白質比雞肉高。而其脂肪、膽固醇含量又比較低。肉中多種維生素的含量比雞肉高２－３倍。可以維持心血管健康、促進腦部發育、皮膚毛髮健康。 🔸鴨肉：鐵質很高，具有補血的作用，且化學成分與橄欖油相似，可以預防心血管、動脈、腦部疾病，還能降低膽固醇。低敏且易吸收，適合腸胃／皮膚敏感的毛孩。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 毛孩的進補食材#中藥類 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 🔸薑黃：具抗氧化作用，守護毛孩的關節、口腔健康，並提升免疫力 餵食方式👉可以在市售的薑黃粉中選擇有機款，加入毛孩的主食中食用～ 🔸紅棗：富含鐵質、維生素 B，讓毛孩補氣養生！ 餵食方式👉可煮軟後直接餵食果肉，也可以打碎後煮成湯水讓毛孩舔食，注意要記得把棗核取出，避免刮傷毛孩的腸胃喔～ 🔸決明子：大黃酚和決明素可以明目護眼，同時也有保肝功效！ 餵食方式👉可水煮後給毛孩食用，也可煮軟後加入毛孩的主食中。 🔸枸杞：富含牛磺酸、維生素Ａ、維生素Ｂ、Ｃ等，有降血糖、抗脂肪肝的作用。還可以養肝明目、延緩衰老！ 餵食方式👉直接用熱水將枸杞泡軟後餵食。也可以將枸杞／泡過枸杞的水加在毛孩的水、主食中，充分吸收營養。 🔸紅豆：豐富的蛋白質及礦物質，可以去濕、幫助體內水平衡，適合容易有濕疹或是異位性皮膚炎的毛孩。 餵食方式👉泡水燉煮後直接放涼餵食，或加在主食中補充營養。湯水也可以給毛孩喝唷！ 🔸鱉蛋：含有豐富卵磷脂、核黃素及礦物質，能促進毛髮生長，是養毛護膚的珍貴食材。適合敏感脫毛、需要毛髮增長的毛孩！ 餵食方式👉市售多為鱉蛋粉，而鱉蛋粉可以直接混入毛孩的主食。 🔺小提醒：不論是吃哪種食材，毛拔麻還是要注意餵食適當的份量就好，過度的餵食反而容易造成反效果唷！ 原來有這麼多適合毛孩的進補食材！你都怎麼幫毛孩補充營養呢？在底下留言和#ㄈ編 分享吧！ #汪喵星球 #dogcatstar #食補 #中藥材 #秋冬 #貓奴日常 #狗奴日常 #米克斯貓 #虎斑貓 #美短 #英短 #美國短毛貓 #豹貓 #孟加拉貓 #狗奴 #貓奴 #米克斯 #哈士奇 #柴柴 #臘腸 #拉布拉多 #柯基 #吉娃娃

【老饕喜訊】又是大快朵頤的時候  #記得少食多滋味 #滋補也不要吃太過 #星期二提升正能量   冬日滋補美食 天氣漸涼，自然想到冬日的種種美食。生炒糯米飯、煲仔飯、羊腩煲、麻油雞湯、藥膳醉雞鍋、胡椒豬肚湯等等，不禁令人口饞。這些冬季美食皆有共同點，都是具有溫補功效的美食。常說「少食多滋味，多吃壞肚皮」，正因此類食物本身多以溫性肉類為主，配合同為溫熱的食材及調味如麻油、酒、胡椒以火鍋或明火焗製，多吃容易上火。這些美食同時油脂較多，本身是想在寒冷的天氣下，為人體增添溫飽感及能量，少吃的確可為身體帶來暖意，但多吃易滯膩，除了易長胖，也容易出現偏熱及濕熱症狀。  生炒糯米飯 糯米性溫，可補中益氣，但由於其性質黏滯滋膩，難以消化、容易聚濕，胃脹不適者不宜多吃，而且生炒糯米飯的惹味源自同炒的臘腸及臘肉，油脂讓糯米飯更見油香，加上炸花生同吃，多吃易覺油膩且易上火。  煲仔飯 天寒地凍，在街邊吃一煲熱騰騰的炭爐煲仔飯，滿滿的材料還有粒粒飽滿的米飯，淋上豉油後更見焦香的飯焦，令人食指大動。煲仔飯配料多為肉類，窩蛋牛肉、北菇雞、臘腸，相對油膩，而且澆上豉油令味道更濃郁，屬肥甘厚味，飯焦亦屬熱氣，多吃易上火。  羊腩煲 不少人一入冬就會想到羊腩煲，由於羊肉屬溫補肉類，可驅寒補虛，固此有體弱多吃羊肉補益之說，對於畏冷人士尤其適合。羊腩多與冬菇、竹筍及枝竹齊烹調，建議吃羊腩煲時不要只吃肉類，冷落了其他配料，而且竹筍等更有清熱之效，吃羊腩煲溫補之餘也不怕燥。  麻油雞湯 來自台灣的溫補食療，以大量的黑麻油及薑配雞肉烹調，三種材料也屬溫熱性質，主要功效為驅寒保暖，因此很多人會在坐月期間進食作調補，絕不適合體質偏熱及濕熱人士食用。  藥膳醉雞鍋 雞湯有溫補作用人所皆知，藥膳雞多加入多種溫補藥材如紅棗、北芪、黨參、當歸、杞子、川芎，再加入黃酒或花雕。只聽藥材名也知道有多「補」，而且酒同為性溫，也易令身體聚濕，濕熱人士不宜多吃。  胡椒豬肚湯 每次吃潮州菜也缺不了一道胡椒豬肚湯，微微辛辣的胡椒湯，配上豬肚及鹹菜，鹹香滋味，喝後即時感覺肚子內暖暖的。胡椒性熱，可除胃寒及因虛寒而引起的泄瀉等。身體有熱以及陰虛火旺人士不宜多吃。  Winter nourishing dishes  The weather is getting colder and it might make you crave for winter yummy dishes such as stir fry glutinous rice, clay pot rice, lamb brisket pot, sesame oil chicken soup, herbal drunken chicken hot pot, pig stomach with pepper soup. You cannot help yourself but eat these. These winter dishes have something in common, they are all replenishing. People say eating too much can hurt the stomach, as the main ingredient of these foods are warm natured meats, are cooked with warm and hot natured ingredients and seasoning such as sesame oil, wine, pepper, and cooked by hot pot or baking with fire. Eating too much can lead to fire in the body. These foods are fatty to make you feel full and supply energy in the cold weather. If you eat a little, it can help the body to keep warm, but it is easy to get too stuffed if you eat too much. Besides gaining fat , you may become prone to heat-related and damp heat symptoms.   Stir fry glutinous rice  Glutinous rice is warm in nature, can replenish vital energy and nourish qi. Note that glutinous rice is more sticky and heavier, which makes it more difficult to digest and can cause stagnated dampness. (to be con’t in comment) #男 #女 #陽虛 #我畏冷 #濕熱 #我煩躁 #喉嚨痛 #暗瘡