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麵包 怎麼吃
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吃之前先喝 ,3個技巧健康吃麵包不發胖
1.麵包選深褐色 鬆軟的白土司,烤得油亮的菠蘿、酥皮麵包雖然吃起來香酥可口,卻含有大量的澱粉及油脂,不知不覺吃進許多熱量。 · 2.塗橄欖油更好 奶油和 ...
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