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麵包少吃
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https://news.readmoo.com/2016/07/18/warum-macht-die-nudel-dumm/
愛吃麵包、義大利麵,小心愈吃愈笨!? - 閱讀最前線
很簡單:少吃糖,多攝取蛋白質!此外,還要經常運動,別讓腦筋閒著,俗話說,刀不磨不快;同理,腦不用也不靈。 碳水化合物會破壞大腦:威廉.
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