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麵包少吃
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如果每天只吃面包,但是不超过基础代谢会胖吗? - 知乎
面包 中的碳水为精制碳水,如果你吃的是全麦面包,会含有粗粮,以不溶性膳食纤维为主。如果你吃的白面包,纤维低,这样吃还可能引起便秘。另外,粗粮少的主食,肠道消化 ...
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「麵包少吃」
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