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麵包少吃
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減脂可以吃麵包嗎? - Cofit 我的專屬營養師
可以試著從食品標示中的成分,來判斷他的全麥粉比例多寡,因為成分的『順序』是依照多到少排序。學會看營養成分也是在減重過程中一門重要的學問呢! 酸種麵包. 另外減重最 ...
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