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麵包少吃
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減肥、減重瘦身不吃飯改吃麵包?到底哪個容易讓你胖?
以米飯為主食的生活,比吃麵包當主食吸收的總熱量來得更少。 另外還要注意脂質跟鹽分的含量。 相對米飯的成分只有米跟水,麵包通常是麵粉加 ...
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「麵包少吃」
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