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麵包少吃
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220430000022-260418
糖、油含量最低專家點名健康麵包首選避開3大地雷
其他如又軟又香的台式軟麵包,如菠蘿、奶酥等用油量相對較高,最好少吃;丹麥、酥皮麵包等裹入大量油脂作成層層酥皮的品項,用油量最高,建議不要選擇為宜 ...
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