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21天外食減脂菜單網讚:快樂健身法 - OPENPOINT
該名網友在Dcard健身版分享的自己的減脂菜單如下:早餐買「全麥土司+茶葉 ... 減脂增肌就是需要高碳水、高蛋白、熱量盈餘」、「麥當勞的餐點還不錯, ...
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