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糖尿病燕麥片- 死磕到底！糖尿病患者到底能不能吃燕麦片？ 知乎

因为即食燕麦片本来就是熟的，煮的时间稍长就会糊化，导致血糖生成指数大幅度升高。至于加了很多糖和脂肪的花式燕麦片和速溶营养麦片，就完全不适合糖尿病人吃了。 糖尿病 ...

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