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養和專欄｜食麥皮等於健康？ 小心愈食愈肥！

市面上有各類燕麥片（Oatmeal），食法主要以粥狀為主，除穀物外或會加入 ... 低糖種類可以考慮純燕麥片，其中以原片燕麥較佳；低升糖指數則可考慮木斯 ...

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