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麥片升糖指數
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養和專欄|食麥皮等於健康? 小心愈食愈肥!
市面上有各類燕麥片(Oatmeal),食法主要以粥狀為主,除穀物外或會加入 ... 低糖種類可以考慮純燕麥片,其中以原片燕麥較佳;低升糖指數則可考慮木斯 ...
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「麥片升糖指數」
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