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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽含有植物有機酸：草酸鹽（Oxalate），該成分是一種堅果、豆類、種子和蔬菜 ... 雖然適量纖維對健康有好處，但過量攝入纖維可能引發會導致腹痛、 ...

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