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對於三餐外食的瘦身族來說，偶爾吃個鹽水雞換口味行嗎？

適度食用澱粉類食物有助增加飽足感，但是，若錯當蔬菜食用，就容易攝取過多的熱量，值得當心！就以在鹽水雞攤商中，可見到的刀豆、玉米、地瓜、馬鈴薯、山藥等食材，就是 ...

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