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如何煮出軟嫩好吃的雞胸肉？專家教你5招醃製法 - 媽媽經

低脂肪、高蛋白質的雞胸肉是健身者的最愛，但也因為脂肪少、較無肉汁， ... 像是在烹調之前，可以將雞胸肉浸泡在鹽水中，或用酸味水果、牛奶或優格醃製.

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