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登山糧食規劃報你知！顛覆傳統登山補給方式根據行程補充 ...

行動糧 補充的準則是：定食定量，不要等到餓了才吃，體能會下降很快，且食物消耗大多需要時間，除非食用能量果膠或胺基酸類的補給品。可能很多人(沒有接觸 ...

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