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登山吃什麼？帶什麼食物比較好？分享爬山愛好者攜帶的食物

因此，建議行進糧可以選擇較高熱量(大於400 卡路里/100 克) 的食物，一天約準備500 克（約2,000 卡路里）的行動糧 ... 鹹的行動糧、另一種是補充過量的鹽份 ...

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