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登山步道分級，跟著登山裝備檢查表一起安全出門 - ZMO官方網站

2、預備糧：根據行程計劃可能變更日數之量，預備日數之量。 3、緊急糧：最低可維持一天的熱量，濃縮高熱量，營養纖維食品。 4、行動糧 ...

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