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甜鹹粽子熱量表公開！營養師親授5招飲食秘訣 - Elle

但仍須控制份量、注意細嚼慢嚥，避免胃脹氣 。 客家粿粽（80公克）172大卡：慢跑21min 是熱量最低的鹹粽，但要小心千萬不要因為熱量 ...

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