熱門Ptt文章

[爆卦]碗粿熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇碗粿熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在碗粿熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 碗粿熱量產品中有44篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 真朋友就是這樣！ 知道你在減肥，立馬出健身餐！ 怎能不訂：https://bit.ly/3c63bSI 另外想要吃好一點的肉，如我放在社團的減肥餐，可以參考全高級Prime等級的狂肉。 Prime狂肉：https://bit.ly/3i8fv85 減重呢，有很多種方式， 健教課本「體位管理」只有...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，碗粿材料： 100g 在來米粉/Rice flour/上新粉 600ml 水(粉1:水6)/Water/水 半顆 鹹蛋黃/Salted egg yolk/塩漬け卵黄 45g 蘿蔔乾/Dried turnip/干し大根 25g 黑木耳/Black fungus/きくらげ ...

「碗粿熱量」的推薦目錄

  • 碗粿熱量 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 20:24:31
    有 118 人按讚

    真朋友就是這樣！
    知道你在減肥，立馬出健身餐！
    怎能不訂：https://bit.ly/3c63bSI

    另外想要吃好一點的肉，如我放在社團的減肥餐，可以參考全高級Prime等級的狂肉。
    Prime狂肉：https://bit.ly/3i8fv85

    減重呢，有很多種方式，
    健教課本「體位管理」只有寫到BMI，這已經是2021年了，身體健康已經不是只有單一的監測指標。

    所以在體重管理，我上課講的是「體態維持」，飲食課本是「健康五蔬果」，我講的是發炎食物、斷食療法、生酮飲食、減醣料理，課本教「每日建議熱量」，我教基礎代謝率、每日蛋白攝取量。

    減重有各式各樣的門派，算熱量，已經退流行了～

    但每個人的身體都不同，選擇自己舒服的就好，像霸丸就是適合減醣的，那天跟碗粿吃「探監餐」立馬水腫，隔天把蛋白質補好，澱粉減量，體重就下來了。

    減重是一輩子的事，選擇自己舒服的方式就好，前提是要隨時監測自己的健康。

    買肉肉：https://bit.ly/3c63bSI
    好吃到靠北的肉肉：https://bit.ly/3i8fv85
    日本伴手禮：https://bit.ly/3A4r9aR

  • 高敏敏 營養師

    碗粿熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-19 11:56:29
    有 1,394 人按讚

    熱到只想來碗剉冰！紅豆大紅豆 剉剉剉～你最愛加什麼料？（不小心透露了我的年代🤪誰愛吃剉冰🍧

    👩🏻‍⚕️奉上 #剉冰配料 #熱量排行榜
    你都怎麼搭配？

    以下均為每一份加料約45g(=3湯匙)之熱量估值：

    花生 245kcal
    波霸珍珠 195kcal
    蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆 195kcal
    薏仁 169kcal
    西米露 165kcal
    粉粿 165kcal
    蜜地瓜/蜜芋頭 150kcal
    煉乳 143kcal
    粉條 130kcal
    芋圓 125kcal
    各式果醬 120kcal
    布丁一顆 110kcal
    湯圓 105kcal
    椰果 75kcal
    蒟蒻 53kcal
    仙草 9kcal
    愛玉 6kcal
    糖水 35-50kcal(100ml)

    熱量前三名根本都是大家的最愛
    一起吃 一碗直接超過500大卡😅
    ✔️因為蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆都是蜜過糖的澱粉，熱量自然比較高！
    建議大家在選擇這種澱粉類的豆時 選一種就好了～😉

    ✔️而花生屬於油脂類 更要注意攝取量
    ✔️也可以選愛玉、仙草、蒟蒻、椰果這種低熱量的為主
    ✔️糖水也建議用天然代糖水 清爽少負擔 美味也不減

    現在知道剉冰配料怎麼選了嗎？
    過癮同時也不能忽視熱量喔👩🏻‍⚕️
    歡迎留言跟我分享你的搭配唷！
    .
    .
    #剉冰 #剉冰店 #熱量圖鑑 #營養師懶人包 #營養懶人包 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #夏日必備 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏

  • 碗粿熱量 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-07 22:12:54
    有 28 人按讚

    最近天氣好熱，很容易不小心破功想去買手搖飲來喝😅但是又不想出門（對，我就是這麼懶，而且這麼怕熱🙃 ）
    狂灌氣泡水已經不能滿足我想喝飲料的慾望了，已經騙不了我的身體了啊！！！！然後我就收到舅舅寄給我的仙草凍了❤️ 真的是太感動了！

    我就是喝飲料超喜歡加粉粿或是仙草凍的那種，所以收到超開心的啊🥳 感恩舅舅🥰

    來幫舅舅大力推廣一下，這個仙草凍的仙草是我舅舅自己種的喔！
    是有機的仙草，無農藥，大人小孩吃了都放心，我外甥也超愛吃的～

    仙草具有消暑、解渴、生津、利尿的作用，夏天喝起來真的很消暑啊～

    目前有推出三罐一組的禮盒裝，一組是320元（不含運費）一箱6盒＄1920，買一箱免運費。
    等於一罐才106元，超級便宜的～建議大家盡量湊免運，因為運費成本太高，一組寄送運費就要130元，比一罐還貴了😱

    一罐800g，大概可以吃個4、5碗都沒有問題👍
    而且熱量也蠻低的，一整罐才240大卡左右。常溫保存也可以放一年，不過我想這個應該很快就被吃光了啦！

    目前組合有仙草汁、仙草凍、三寶豆（紅豆、綠豆、大紅豆），三種都可以任意搭配。

    最簡單的吃法就是單吃，再來加點牛奶變成仙草凍鮮奶也很好吃，
    想奢侈一下的話，就是自己加料，加點珍珠、芋圓、紅豆、芋泥，加什麼都好吃～
    更懶一點的話，就是像我去點一碗剉冰的料，自己加仙草凍吃到飽也超爽🤣

    有興趣的話，歡迎聯絡我舅舅～
    除了自己吃之外，中秋送禮也可以送起起來啦！🙌 🙌 🙌

    🛒 仙草凍訂購－LINE ID：0983387543

你可能也想看看

搜尋相關網站