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吃太鹹小心傷腎.傷心! [6大陷阱食物]吃起來不鹹但都藏高鈉

一般天然食物中原本就有含鈉，假使沒有偏食的習慣，每天吃3份蔬菜、2份水果，都可以吃到足夠的量。一整天下來，從天然食物中會再攝取到1至2公克的鹽，扣除下來，一整 ...

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