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體重總是下不來？有可能是你「吃太鹹」了！想減鈉就「這樣吃」

吃太鹹會有什麼身體反應？高敏敏營養師指出，最常見的就是「口渴反應」，太鹹會造成口渴，可能導致喝進更多含糖飲料，且重鹹食物反而會「促進食欲」， ...

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