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鹹湯圓當正餐、甜湯圓別飯後吃…幸福元宵，6招聰明吃

1.市售的湯圓、不論口味為何，只要4顆大湯圓就等於1碗白飯的熱量。2.鹹湯圓當正餐吃，建議在湯裡多加入蔬菜、菇類等膳食纖維，便能幫助消化也能更營養 ...

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