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冬至必吃！ 營養師分享「湯圓健康食譜」：蔬菜多加點

趙馨儀說，不管是甜或鹹內餡的湯圓建議一餐食用兩顆為宜，無餡料的紅白小湯圓建議不超過16-20顆，當正餐吃鹹湯圓時，建議直接將湯圓作為主食的來源， ...

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