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鷹嘴豆吃太多
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一周健康早餐108:鷹嘴豆的11項健康益處和5個食用注意事項
不要只吃鷹嘴豆,也不要一次吃太多。同大豆一樣,鷹嘴豆吃多了也會引起腸道產氣增多,因此更適合配合其他食物一起食用。健康的地中海飲食中常常可以吃 ...
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